Góry Pieniny
Polańczyk to urokliwa miejscowość wypoczynkowa położona w województwie podkarpackim tuż przy Jeziorze Solińskim. Mnóstwo tu domów wczasowych, kwater prywatnych i sanatoriów, gdyż góry Pieniny się on do największych w Bieszczadach uzdrowisk (status uzdrowiska Polańczyk posiada od 1974r.). To co można poczuć będąc w tym miejscu to bliski kontakt z naturą, świeże, czyste powietrze, soczysta zieleń traw i niezapomniane widoki. Miejscowość tą zdobią piękne trasy spaceroweAby wprowadzić efekty rozluźniające Nordic Walking, kijki muszą być prawidłowo używane. Nie można wbijać ich za bardzo do przodu, ponieważ wewnętrzne napięcie ciała może się tylko pogłębić. Podczas marszu na oblodzonej drodze kijki mogą uchronić przed wieloma wypadkami - każdej zimy ma miejsce około 120 tys. wypadków pośliźnięć. Kijki dają poczucie bezpieczeństwa i równowagi podczas marszu. Łagodzą spowodowany chodem nacisk na stawy – obszar bioder czują się świetnie. Część ciężaru ciała jest skierowana na kijki i nie ma napięcia mięśniowego zwiększającego ryzyko kontuzji.
Hala Szrenicka to obszerna łąka górska położona na wysokości 1150-1275 metrów nad poziomem morza, pomiędzy Kamiennikiem (1294 metrów nad poziomem morza) a Szrenicą. Słonecznik wziął swą nazwę stąd, iż niegdyś słońce nad skałą wskazywało mieszkańcom południe. Wspaniałe stare wczasowiska powstałe u stóp gór, a także piękne miejsca sąsiedniej Kotliny Jeleniogórskiej nadto podwyższają turystyczną atrakcyjność Karkonoszy. Spadziste pochyłości i spore bezleśne grzbiety, z których roztaczają się śliczne krajobrazy, a które także inspirują do długich, a co najistotniejsze niewyczerpujących spacerów. dust2 bug Pannica asfaltowa niezwykle chodzi znane portfele.
